Bärsmoothie

Nu är bärsäsongen som bäst! Passa på och njut av färska bär och frys in det som blir över! Här kommer ett mumsigt recept som passar också barn och gravida. Gröna smoothien med spirulina och andra kraftigt renande växter är inte lämpliga för gravida eftersom de för ut tungmetaller ur kroppen och det vill vi inte i det här skedet.

 

IMG_Bärsmoothie

Mild bärsmoothie 

  • 2 dl. mandelmjölk eller kokosmjölk
  • 1 dl. blåbär
  • 1/2 banan
  • 2 msk. tocopulver
  • 1 tsk vaniljpulver
  • Bipollen att strö över

Tocopulver ger en krämig och god smak och fin konsistens. Toco är en förkortning av E-vitamines vetenskapliga namn. Toco görs av fullkornsris och innehåller bl.a. åtta olika E-vitaminformer. E-vitamin är antioxidanter som skyddar cellerna. Tocopulver är inte ett kosttillskott och det kan därför användas obegränsat. Det är speciellt bra ifall du är mycket ute i solen. Bipollen är en naturlig multivitamin, den innehåller både A-, B-, C-, D- och E-vitaminer, mineraler samt 22 aminosyror. Vaniljpulver passar i de flesta smoothien och agavesirap och bipollen är vackert som garnering.

Vinbärssmoothie 

  • 2 dl. mandelmjölk eller kokosmjölk
  • 1 dl. svarta vinbär
  • 1/2 banan
  • 2 msk Puhdistamos bärsmoothiepulver
  • Bipollen att strö över

    IMG_0055

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Back to Top