Ravintoterapia

Sandra Duggan on diplomaravintoterapeutti ja hänellä on vastaanotto Terapiakulmassa torstai-iltapäivisin.

Ravintoterapeuttina Sandra toimii funktionaalisen lääketieteellisen näkökulmasta. Hän hoitaa ihmistä kokonaisuutena, jossa kaikki kehon järjestelmät ovat vuorovaikutuksessa. Tarkastelemalla huolellisesti oireita ja sairaushistoriaa Sandra pyrkii löytämään ongelman syyn.

Sairauden tai huonon terveyden tapauksessa vartalo on usein epätasapainossa. Epätasapaino voi johtua monista asioista, kuten ravintovajeista, huonosta ruuansulatuksesta tai tulehduksesta.

Ensimmäinen konsultaatio kestää noin 1,5 – 2 tuntia. Viikkoa ennen tapaamista Sandra pyytää asiakkaitaan täyttämään ruokapäiväkirjan, jota hän käyttää muun muuassa ravitsemuspuutteiden tai -toleranssien havaitsemiseksi. Ravitsemustilan lisäksi Sandra ottaa huomioon myös muut tärkeät elämäntapatekijät, kuten uni, stressi ja liikunta.

Yhdessä asiakkaan kanssa Sandra laatii yksilöllisen suunnitelman asiakkaan tavoitteiden ja nykyisen tilanteen perusteella. Hän suosittelee usein ruokavalion ja elämäntavan muutoksia sekä ravintolisiä.

Joissakin tapauksissa toiminnallista testausta voidaan suositella. Testit tilataan Nordic Laboratories -yhtiöltä ja maksetaan erikseen.

Yksi tai useampia seurantakäyntiä suositellaan, yleensä 2–8 viikon päästä. Käyntien välillä Sandra tukee asiakkaitaan sähköpostitse ja puhelimitse.

Sandralle on tärkeää, että asiakkaat saavat tarpeeksi tietoa ja inspiraatiota uskaltaakseen ottaa enemmän vastuuta terveydestään.

Ravintoterapia sopii kaiken ikäisille ja voi auttaa mm. seuraavissa asioissa:

– ruuansulatukselliset ongelmat

– maha-suolistokanavan ongelmat

– hormonaaliset häiriöt

– unihäiriöt

– iho-ongelmat

– autoimmuunisairaudet

– hedelmällisyys

– mielisairaudet

– painohäiriöt

– toistuvat infektiot

– väsymys ja uupumus

– tulehdukselliset sairaudet

– detox

– verensokeriheilahtelut / korkea verensokeri, makeanhimo

– allergiat ja intoleranssit

Ensimmäinen tapaaminen 1,5 – 2 tuntia 115 euroa

Seurantakäynit 65 euroa

Joitakin toiminnallisia testejä voi tilata ilman konsultaatiota:

D-vitamiinin tila 69 euroa

Hiusten mineraalianalyysi 89 euroa

Ota rohkeasti yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää!

hello@sandrasnutrition.fi

www.sandrasnutrition.fi

0403291527

www.suomenravintoterapia.fi

Back to Top